《亲密关系》

 【加】克里斯多福·孟 著

生活中，每个人都想拥有一段完美的亲密关系。 

可现实却总是不尽如人意，因为人人都有自己的性格和需求。 

加拿大心理学专家克里斯多福·孟在《亲密关系》中表明: 

一段好的亲密关系，其实就是寻找自我。

在书中，克里斯多福在书中巧妙地将两性关系划分为绚丽、幻灭、内省与启示四个阶段。 

本书也适用与我们与子女和父母的关系。

看完才明白:

一段好的关系中，双方都要认识到自己本身自己具足。 

不需要从配偶那里获得特殊照顾来获得内心安慰。

要放下对对方的过高期望，不试图干涉对方的课题。

正如书中的一句话:

“我们所看到的每件事其实都是我们内心的投射。 

我们怎么评论别人，就是我们怎么看待自己。

如果我觉得别人太爱批评其他人而讨厌他，就代表我讨厌自己爱批评的习性。”

01

每个人心中，都有一个理想伴侣，每个父母心中也有一个理想的子女

电影《囧妈》中，有这样一个情节。

 男主徐伊万面对妻子提出的离婚要求，很是不解。

 妻子告诉他：

“你心里面长了一个幻想的老婆，她应该喜欢什么，讨厌什么，应该怎么说话，你全部设定好了。

你为什么要锲而不舍地改造我呢？难道你没有意识到，我不是你想的那个人吗？”

感情世界里，人们总是对另一半怀有无尽的幻想，不自觉地将对方雕琢成心中的理想伴侣。

克里斯多福在书中深刻剖析了这一现象。

他指出，每个人都会在内心创造出一个幻想的世界，让自己成为英雄，当逐渐长大对伴侣的需求涌现时，便会在心中描画出一个梦中情人。

他回忆起自己年轻时，也曾有个理想情人。

她像母亲的慈爱、温柔，又兼具小学老师的成熟与亲切，还如大姐姐般善解人意。

他甚至幻想与她手牵手，漫步于宁静的乡间小道。

然而，现实总是存在差异，他遇到的女孩，往往只具备一两个他心中的理想特质，完全符合他标准的几乎不存在。

于是，他选择了一个较为接近心中标准的候选人，开始了他的“改造计划”。

给她买书，让她变得善解人意，教导她如何变得亲切，甚至试图让她爱上乡间小道的尘土……

但每当伴侣拒绝这些改造时，争吵便如影随形。

每个人心中，都有着一个理想伴侣的形象。

一旦发现某个有潜力满足这一幻想的候选人，我们便会着手将对方塑造为理想中的模样。

常常将梦想寄托在伴侣身上，一旦梦想成真，我们欣喜若狂；

反之，则失望与愤怒交织。 

实际上，这些希望伴侣做出的改变或调整，只是我们自己潜意识里的需求。

夫妻之间，若总是企图改造对方，最终收获的往往只能是失望与心寒。

真正的伴侣关系，建立在相互理解与接纳的基础上，而非单方面的塑造与改造上。

02

你是谁，就会遇见谁

作家张德芬在《遇见未知的自己》中写道：

“亲爱的，外面没有别人，只有你自己。”

我们所遇见的每一个人、所经历的每一件事，实则都是我们内心深处吸引而来，由自我心灵所塑造的镜像。

克里斯多福在书中讲了这样一个故事。

丈夫约翰因为妻子玛丽没有在用完浴室后收拾干净，引发了争吵。

约翰抱怨妻子没有及时把牙膏盖上，把化妆品放进柜子，明明这些事情根本用不了多长时间。

而玛丽则埋怨约翰昨晚上把音响放到凌晨三点，影响了自己的睡眠，完全忽视自己的感受。

结果，两人越吵越凶。

这场争吵表面上是生活习惯的差异，实则深藏着童年的伤痕。

约翰在严苛家教下成长，对未收拾好的物品有着近乎敏感的恐惧，那未盖紧的牙膏盖，如同童年被责罚的阴影，再度出现。 

而玛丽，在兄弟姐妹众多的家庭中常被忽视，约翰的疏忽让他重温了被遗忘的痛苦。

两人都试图通过控制对方的行为，来抚平内心的旧伤。

作者克里斯多福指出，当我们与某个人相遇相恋陷入爱河时，总以为过往的阴霾已被遗忘。

但某次不经意的冲突，总会时不时的跳出来干扰我们的生活。

伴侣会让我们觉察到我们的外在，也会反映出我们内心过往的伤痕。

每一次对伴侣的批评，实则是对自己不愿正视的特质的一次投射与指责。

听过这样一句话：“我发现敌人的真面目，就是我自己。

我们所见的一切，皆是我们内心世界的映射。

唯有勇敢地面对并接纳自己不完美的那一面，才能真正地爱上完整的自我。

这样的自我接纳，使我们不再以挑剔的目光审视伴侣。

而是将他视为自己灵魂的镜像，从中看见自己的成长与蜕变。

你是谁，就会遇见谁，这不是宿命的安排，而是心灵的共鸣与吸引。

03

生命中的人和事，都是来教你成长的

生活中，常听有人抱怨：

为什么我这么倒霉，遇到这样的人？

为什么我这么不幸，让我碰上这种事？

但你知道吗，那些让我们不舒服的关系和经历，都是专门为我们量身打造的。

它们反应的是我们内心深处的旧伤和记忆，是用来提示我们疗愈的方向。

克里斯多福在书中回忆了他与老友荣恩共享晚餐的故事。

贝蒂，在餐桌上却不断数落着丈夫荣恩的不足，言辞间充满了埋怨。

而荣恩却始终沉默以对，只是偶尔以耸肩回应，场面颇为尴尬。

这一幕，让克里斯多福似曾相识。 

童年时期，他经常与荣恩及其母亲共进晚餐，那时荣恩的母亲也总是对儿子百般挑剔。

年幼的荣恩，面对母亲的不满，只能默默承受，自卑的种子在心中悄然生根。

而今，与贝蒂的相处，成为了荣恩的第二次成长契机。

他开始尝试寻找更为妥帖的应对方式，以抚平儿时的旧伤。

生命中的每一次相遇，每一个人，每一件事，都是生命赋予我们的成长课题。

最终，荣恩在与贝蒂的互动中，学会了如何面对批评，如何自我疗愈。

有人说：

“人生就是一个不断学习和成长的过程，而生命中遇到的那些人和事，都是来帮助我们成长的。”

真正的成长，在于敢于直面那最深层的恐惧，勇于为它负起责任。

生命中的人事，都是上天的精心安排。

引领我们在体验中学习，在挑战中觉醒，最终成就一个更加完整、自由的自我。

写在最后

克里斯多福在书中说：

“伴侣在生活中充当3个重要的作用:

一是镜子，让我们看见引发关注的不舒服感；

二是老师，在我们探寻真实需求的时候，激励与启发我们 

三是玩伴，开启并陪伴我们一段生命的旅程。”

亲密关系，是生命不可或缺的一部分（也包括自己与子女的关系——亲密关系）

当你开始懂得欣赏你跟伴侣或孩子之间发生的任何事。

无论悲喜，方能洞见婚姻和和家庭真正的意义，得到真正的成长。